Grundlagen der schweigemeditation für Anfänger
Die Schweigemeditation hilft dir, den Ablenkungen der modernen Welt zu widerstehen, und in deinen Körper – und somit in dein Leben zurückzukommen.
Was erwartet dich?
- Einführung in die Schweigemeditation.
- Lerne den Unterschied zwischen Konzentration, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Anwesenheit.
- Erfahre, wie sich bestimmte Aufmerksamkeitszustände auf deine energetische Gesundheit auswirken.
Termine
- Sonntag, 18. Jänner 2026
- Sonntag, 17. Mai 2026
- Sonntag, 13. September 2026
Kosten: 120 Euro
Die Kraft der Wut
Deine Wut ist ein wichtiges Gefühl. Mehr noch: Sie ist ein guter Freund, denn sie hilft dir, deine Grenzen zu schützen.
Termine
- Sonntag, 8. März 2026
- Sonntag, 21. Juni 2026
- Sonntag, 23. August 2026
- Sonntag, 11. Oktober 2026
Kosten: 120 Euro
Lasse dein altes Ich los & begegne deinem neuen Ich
Loslassen und Ankommen sind ein tiefer Prozess. Es genügt nicht, einfach nur den Wunsch zu haben, sein altes Ich loszulassen – es benötigt Achtsamkeit und Zeit, um das Ziehen zu lassen, was nicht länger dem eigenen Sein entspricht.
In diesem Seminar werden wir in drei Abenden hinweg gemeinsam den Weg gehen, dein altes Ich zur Ruhe zu legen und in dein neues Ich einzutauchen.
Termine
- 1. Abend
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18 Uhr bis 21 Uhr
- 2. Abend
- Mittwoch, 14. Jänner 2026
- 18 Uhr bis 21 Uhr
- 3. Abend
- Mittwoch, 4. Februar 2026
- 18 Uhr bis 21 Uhr
Kosten: 150Euro
Arbeite mit einer destruktiven Gewohnheit
In dieser Reihe an Abenden beschäftigen wir uns mit dem Thema destruktive Gewohnheit (Internetsucht, emotionales Essen, Rauchen, etc.) aus energetischer Sicht.
Es erwarten dich Meditationen, energetische Körperübungen und Wissen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da jeder Abend eine abgeschlossene Einheit mit einem zentralen Thema darstellt.
Wichtig: Nur für gesunde Menschen.
Termine
- Beginn: Dienstag, 20. Jänner 2026, 18 Uhr. Danach jeden zweiten Dienstag.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 25 Euro pro Abend
Eintägige intensive Schweigemeditation für Fortgeschrittene
Dich erwarten vier Schweigemeditationseinheiten. Jede Einheit besteht aus zwei 20-minütigen Schweigemeditationseinheiten und einer kurzen Zen-Geschichte als Pause. Nach jeder Einheit gibt es eine kurze Bewegungspause.
Termine
- Sonntag, 14. Dezember 2025
- Sonntag, 25. Jänner 2026
- Sonntag, 15. Februar 2026
- Sonntag, 15. März 2026