Ein Praktischer und Einfacher Zugang zu Alltäglichen Problemen

Eintägige Seminare in Pöllau

Grundlagen der schweigemeditation für Anfänger

Die Schweigemeditation hilft dir, den Ablenkungen der modernen Welt zu widerstehen, und in deinen Körper – und somit in dein Leben zurückzukommen.

Was erwartet dich?

Einführung in die Schweigemeditation.
Lerne den Unterschied zwischen Konzentration, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Anwesenheit.
Erfahre, wie sich bestimmte Aufmerksamkeitszustände auf deine energetische Gesundheit auswirken.

Termine

Sonntag, 19. Oktober 2025
Sonntag, 16. November 2025
Sonntag, 18. Jänner 2026
Sonntag, 17. Mai 2026
Sonntag, 13. September 2026

Kosten: 120 Euro

Mehr Info zum Seminar

Die Kraft der Wut

Deine Wut ist ein wichtiges Gefühl. Mehr noch: Sie ist ein guter Freund, denn sie hilft dir, deine Grenzen zu schützen.

Termine

Sonntag, 9. November 2025
Sonntag, 8. März 2026
Sonntag, 21. Juni 2026
Sonntag, 23. August 2026
Sonntag, 11. Oktober 2026

Kosten: 120 Euro

Mehr Information

Arbeite mit der Begierdekraft

Süchte verketten dich mit einem bestimmten Ort und mit einer bestimmten Zeit: Im Umfeld der Sucht erlebst du immer wieder dieselben Situationen, triffst dieselben Menschen und hast dieselben Erfahrungen: Du steckst fest!

Termine

Sonntag, 8. Februar 2026
Sonntag, 19. April 2026
Sonntag, 19. Juli 2026
Sonntag, 6. September 2026

Kosten: 120 Euro

Eintägige intensive Schweigemeditation für Fortgeschrittene

Dich erwarten vier Schweigemeditationseinheiten. Jede Einheit besteht aus zwei 20-minütigen Schweigemeditationseinheiten und einer kurzen Zen-Geschichte als Pause. Nach jeder Einheit gibt es eine kurze Bewegungspause.

Wichtig: Du musst Erfahrung mit der Schweigemeditation haben, um an dieser eintägigen Schweigemeditation teilzunehmen. Bitte kontaktiere mich, wenn du dir unsicher bist.

Wir beginnen immer sonntags um 8:30 Uhr

Zur Einstimmung: Geführte Meditation

Erste Schweigemeditations-Einheit: 9:00 – 10:00 Uhr

15 Minuten Pause

Zweite Schweigemeditations-Einheit: 10:15 – 11:15 Uhr

Mittagspause: Es gibt Snacks in meiner Küche.

Dritte Schweigemeditations-Einheit: 12:30 – 13:30 Uhr

15 Minuten Pause

Vierte Schweigemeditations-Einheit: 13:45 – 14:45 Uhr

Nachbesprechung und Abschluss

Termine

Sonntag, 14. Dezember 2025
Sonntag, 25. Jänner 2026
Sonntag, 15. Februar 2026
Sonntag, 15. März 2026

Click Here

Kosten: 60 Euro

Kontaktiere mich

Schreibe mir ein E-Mail, rufe mich an oder chatte mit mir.

Einfach Anrufen

Ich bin während des Tages gewöhnlich immer erreichbar. Sollte ich doch nicht abheben, dann rufe ich dich gerne zurück

0677-6477-1171

Deine Nachricht wurde erfolgreich gesendet.

Es gab einen Fehler. Bitte versuche es erneute oder kontaktiere mich anderweitig.

Soziale Medien

Du kannst mir auch gerne ein Nachricht auf WhatsApp, Telegram oder Signal senden.